ছেলেদের জন্য অশ্বগন্ধার উপকারিতা

ভূমিকা অশ্বগন্ধা, প্রাচীন ভারতীয় আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত এক বিশেষ ভেষজ উদ্ভিদ, যা বিভিন্ন প্রকার শারীরিক ও মানসিক সমস্যার সমাধানে সহায়ক হিসেবে পরিচিত। এর বৈজ্ঞানিক নাম Withania somnifera হলেও এটি বিশ্বব্যাপী ‘ইন্ডিয়ান জিনসেং’ নামেও পরিচিত। ছেলেদের জন্য অশ্বগন্ধার বিশেষ কিছু গুণ রয়েছে, যা তাদের শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি, মানসিক সুস্থতা বজায় রাখা এবং যৌন স্বাস্থ্য উন্নত করতে…